COURSE A PIED,LA - POURQUOI COURIR ?

Découvrez le nouveau phénomène de société : la course à pied ou "running", qui est devenu le 4ème sport en Europe. Il y a 9 millions de pratiquants en France, dont 20% de femmes. De l'amateur au marathonien, suivez de nombreux runners, avec comme fils rouges des coureurs très chevronnés : Cécile Bertin qui a couru des dizaines de marathons, plusieurs 100 km et ultras; Dominique Chauvelier, champion de France de marathon, et Bruno Heubi, champion du monde de 100 km par équipe et entraineur. Ces grands sportifs partagent leurs expériences et leurs trucs pour progresser. Bienfaits et humilité d'un sport universel, découverte de sites en ville ou dans la nature, le jogging rassemble et accroit l'équilibre personnel, alors enfilez vos chaussures de course !